Dünya Menopoz Günü öncesinde, Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar’ın moderatörlüğünde düzenlenen panelde, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran ve Bayer’in G4A 2026 girişimcilerinden Pearly Menopoz Platformu’nun Kurucusu Beril Oturmazer bir araya geldi.
Bayer’in İstanbul merkez ofisinde gerçekleştirilen aktiflikte menopozun farklı evreleri, bayanların tecrübeleri ve bu periyotta gerçek bilgiye ve takviyeye ulaşmanın değeri ele alındı.
Bayer Türkiye, bayan sıhhatine yönelik farkındalık çalışmalarına Dünya Menopoz Günü öncesinde düzenlediği özel bir buluşmayla devam etti. Bayer Türkiye Kadın Sağlığı grubunun konut sahipliğinde gerçekleştirilen “Konuşulmayanları Konuşuyoruz: Bu Kez Odağımızda Menopoz Var” başlıklı aktiflikte, menopozun tıbbi, fizikî ve toplumsal boyutları farklı perspektiflerden değerlendirildi.
Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar’ın moderatörlüğünde gerçekleşen panelde, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran ve Bayer’in G4A 2026 girişimcilerinden Pearly Menopoz Platformu’nun Kurucusu Beril Oturmazer, uzman görüşlerini ve gerçek hayat tecrübelerini paylaştı. Menopozun bayanların günlük hayatlarına, toplumsal bağlarına ve iş hayatlarına tesirlerinin de değerlendirildiği buluşmada, her bayanın bu süreci farklı deneyimleyebileceği ve ferdî gereksinimlerin dikkate alınmasının değeri vurgulandı.
Kadın sıhhatinde konuşulmayanları konuşmaya devam ediyoruz
Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar, açılış konuşmasında bayan sıhhatinde farkındalığı artırmaya yönelik çalışmaların ehemmiyetine değinerek şunları söyledi:
“Bayer Türkiye olarak bayanların ömürlerinin her devrinde sıhhatlerini ve ömür kalitelerini desteklemeyi önemsiyoruz. Kadın sıhhatinde konuşulmayan hususları gündeme taşımak, yanlışsız bilinen yanlışları sorgulamak ve bayanların kendi sıhhatleri konusunda daha fazla bilgi sahibi olmalarına katkıda bulunmak için çalışıyoruz. #NormalDeğil kampanyamızla, birçok vakit bayanların hayatlarının doğal bir modülü olarak görülüp göz ardı edilen tecrübelere dikkat çekiyoruz. Bugün de menopozu hem tıbbi bilgiler hem de gerçek kıssalar ışığında ele alarak bu periyodun daha yeterli anlaşılmasına katkı sağlamayı amaçlıyoruz. Zira menopozun doğal bir yaşam dönemi olması, bayanların karşılaştıkları zahmetleri sessizce kabullenmeleri gerektiği manasına gelmiyor.”
Menopoza kapsamlı bir bakış açısıyla yaklaşmak gerekiyor
Panelde menopozun tıbbi boyutunu kıymetlendiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran, menopozun sırf adet döngüsündeki değişimler yahut üremenin sona ermesiyle hudutlu olmadığını, bayan sıhhatinin kapsamlı bir yaklaşımla ele alınması gereken ve adaptasyon gerektiren bir yaşam dönemi olduğunu belirtti. Menopoz öncesindeki geçiş dönemi olarak tanımlanan perimenopozun 20’ye yakın farklı belirti ile kendini gösterebildiğini söz eden Küçükceran, bayanların bu devirde yaşadıkları değişimleri her vakit menopozla ilişkilendirmeyebildiğine dikkat çekerek şu değerlendirmelerde bulundu:
“Perimenopoz ve menopoz bayan ömrünün yarısını kaplayan bir periyot, münasebetiyle bayanların sıhhatlerini yine değerlendirebilecekleri ve geleceklerine daha şuurlu hazırlanabilecekleri yeni bir yaşam dönemi olarak ele alınmalı. Menopoz öncesindeki geçiş süreci olan perimenopoz, aslında menopoza hazırlanmak için bir fırsat lakin bu devrin farkında olmak lazım. Her bayanda farklı formlarda ve birçok vakit beklenmedik belirtilerle kendini gösterebiliyor. Adet döngüsü devam ederken uyku problemleri, ruh hali değişimleri, dikkat ve odaklanma zahmetleri ya da çeşitli fizikî yakınmalar ortaya çıkabiliyor. Kadınlar ise bu değişimleri kimi vakit gerilim, günlük hayatın yoğunluğu yahut yaş almanın doğal bir sonucu olarak değerlendirebiliyor. En sık karşımıza çıkan şikayetler sıcak basmaları ve adet düzensizlikleri değil; telaş artışı, kıymetsiz hissetme, yalnız kalma isteği üzere mental meseleler, ve/veya konsantrasyon kaybı, odaklanamama, performans düşüşü üzere bilişsel sıkıntılar olabiliyor. Bu sebeple bayanların vücutlarındaki değişimleri tanımaları, perimenopozun belirtilerini bilmeleri, yaşadıkları belirtileri önemsemeleri ve gereksinim duyduklarında bir sıhhat profesyoneline başvurmaları büyük değer taşıyor. Her bayanın menopoz tecrübesi ve sıhhat muhtaçlıkları farklı olduğundan, bu dönemi bireye mahsus ve kapsamlı bir yaklaşımla pahalandırmak gerekiyor. Menopoz periyodunda yaşanan belirtilerin idaresinde hormonal ve hormonal olmayan farklı tedavi seçenekleri bulunuyor. Lakin her yaklaşım her bayan için uygun olmayabileceğinden, tedaviye ait kararların kişinin sıhhat geçmişi, yaşadığı belirtiler ve ferdî muhtaçlıkları doğrultusunda tabiple birlikte kıymetlendirilmesi gerekli. Bununla birlikte sırf mevcut belirtilere odaklanmak yerine kemik sıhhati, kalp ve damar sıhhati üzere uzun vadeli mevzuları da dikkate almak, bayanların ömür kalitesini desteklemek açısından değerli. Menopoz, sadece yaşanan değişimlere ahenk sağlama değil, gelecekteki sıhhate yatırım yapma fırsatı olarak da görülmeli.”
Gerçek hayat tecrübeleri, menopoz farkındalığının değerli bir parçası
Bayer’in G4A 2026 girişimcilerinden Pearly Menopoz Platformu’nun Kurucusu Beril Oturmazer ise genç yaşta yaşadığı menopoz tecrübesinden yola çıkarak kurduğu platformun öyküsünü ve bayanların bu süreçte karşılaştıkları zahmetleri paylaştı. Erken yumurtalık yetmezliği sebebiyle menopoza girdiğini anlatan Oturmazer, belirtileri daha erken yaşlarda yaşamaya başlamasına karşın bunların sebebini anlamasının vakit aldığını tabir etti. Kadınların emniyetli bilgiye, uzmanlara ve benzeri tecrübeler yaşayan öbür bayanlara ulaşabilmesi hedefiyle Pearly Menopoz Platformu’nu hayata geçirdiğini belirten Oturmazer, şunları söyledi:
“Menopozla 30 yaşında, hiç beklemediğim bir periyotta tanıştım. Geriye dönüp baktığımda vücudumdaki değişimlerin aslında çok daha evvel başladığını fark ediyorum. O periyotta yaşadıklarımı manalandırmak, yanlışsız bilgiye ulaşmak ve benzeri tecrübelerden geçen bayanları bulmak benim için epey zordu. Bilhassa genç yaşta menopoz gereğince konuşulmadığı için kendimi uzun mühlet yalnız hissettim. Pearly Menopoz Platformu’nu kurarken en büyük motivasyonum, öteki bayanların birebir yalnızlığı ve meçhullüğü yaşamamalarıydı. Bugün topluluğumuzda farklı yaşlardan, kentlerden ve hayat şartlarından bayanların bir araya geldiğini görüyoruz. Kimi uyku problemleriyle, kimi ruh hali değişimleriyle, kimi de beyin sisi olarak tanımlanan unutkanlık ve odaklanma zahmetleriyle baş etmeye çalışıyor. Bilhassa bu bilişsel değişimler bayanların özgüvenini ve iş hayatını da etkileyebiliyor. Fakat bayanlar tecrübelerini paylaşabildiklerinde yalnız olmadıklarını görüyor, yaşadıklarını daha güzel anlamlandırıyor ve muhtaçlık duydukları dayanağı aramak konusunda yürek kazanıyor. Her bayanın menopoz öyküsü farklı olsa da anlaşılma, yanlışsız bilgiye ulaşma ve dayanak görme gereksinimi ortak.”
Menopozda farkındalık kadar anlayış ve takviye de önemli
Panelde menopozun bayanların günlük hayatları ve toplumsal alakaları üzerindeki tesirleri de ele alındı. Aile üyelerinin, eşlerin ve çalışma arkadaşlarının bu süreç hakkında bilgi sahibi olmasının, bayanların gereksinimlerinin daha güzel anlaşılmasına ve destekleyici bir yaklaşım geliştirilmesine katkıda bulunabileceği belirtildi. Menopozun iş hayatındaki yansımalarına da değinilen panelde, bilhassa uyku problemleri, unutkanlık ve odaklanma zahmeti üzere belirtilerin bayanların çalışma tecrübelerini etkileyebildiği; anlayışlı ve destekleyici çalışma ortamlarının bu süreçte kıymetli bir rol oynadığı vurgulandı.
Ecz. Beste Doğar, aktifliğin sonunda bayanların yaşadıkları tecrübeleri göz ardı etmek yerine bunları daha açık konuşabilmelerini teşvik etmenin kıymetine dikkat çekerek şunları söyledi:
“Amacımız, bayanların menopoz ve perimenopoz periyotlarında yaşadıkları değişimleri daha güzel tanımalarına, yanlışsız bilgiye ulaşmalarına ve gereksinim duyduklarında uzman dayanağına başvurmalarına katkı sağlamak. Bu doğrultuda, bayanların uzman görüşmelerine daha şuurlu ve hazırlıklı katılmalarına takviye olmak hedefiyle women.bayer.tr adresindeki bilgilendirici içeriklerden yararlanmalarını da öneriyoruz. #NormalDeğil ile vermek istediğimiz bildiri da tam olarak bu: Kadınların yaşadıkları zahmetleri sessizce kabullenmeleri gerektiği kanısını sorgulamak, tecrübelerini daha rahat paylaşabilmelerini ve etraflarından anlayış ve takviye görebilmelerini teşvik etmek. Bayer Türkiye olarak, bayan sıhhati alanındaki farkındalık çalışmalarımızı ve bayanların ömürlerinin farklı devirlerinde karşılaştıkları sıhhat mevzularına yönelik bilgilendirme faaliyetlerimizi sürdüreceğiz.”
