Uzmanından omurga sağlığı uyarısı: Hareketsizlik kas-iskelet sistemini etkiliyor

Atlas Üniversitesi’nden Doç. Dr. Meltem Kaya, uzun mühlet hareketsiz kalmanın ve ekran başında geçirilen vaktin omurga sıhhatini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti. Kaya, omurgayı korumak için yanlışsız hareketin yanı sıra nizamlı fizikî aktivitenin de değerini vurguladı