İyot deyip geçmeyin: Hem eksikliği hem de fazlalığı etkiliyor

İyot, tiroid hormonlarının üretimi için gerekli olan ve bedenimizde birçok yaşamsal fonksiyonda rol oynayan temel bir mineraldir. Tiroid hormonları; metabolizmanın düzenlenmesi, büyüme, gelişme ve bilhassa beyin işlevlerinin sağlıklı sürdürülmesi açısından büyük kıymet taşır